かつて青汁は、「苦くて不味い代わりに健康に良い」という飲み物だと捉えられていました。しかし今では、効果はそのままに飲みやすい青汁が登場しています。タイプも複数あり、ライフスタイルに合ったものを選択できるようにもなりました。
青汁は基本的に飲み続けるもの。これから青汁を飲み始めたいという場合は、計画的に利用でき、買いに行く手間を省くこともできる定期便（定期コース）がおすすめです。
今回は、定期購入できるおすすめの青汁を紹介します。
目次
青汁をおすすめしたい人
初めに、青汁はどのような人におすすめなのか紹介したいと思います。様々な目的を取り上げましたので、当てはまる方はぜひ、青汁を検討してみてください。
忙しい時でも野菜をプラスしたい
日々忙しい生活を送っていると、野菜が不足しがちですよね。青汁であれば手軽に栄養素を摂取することができます。朝の時間や食事に1品追加するだけで、食事の彩りも変わってくるでしょう。一方で、青汁を飲むだけで1日に必要な野菜が全て補えるというわけではありません。あくまでもサポートしてくれるものと考えるのが良いでしょう。
野菜が苦手
子どもがなかなか野菜を食べてくれないという場合や、野菜の食感が苦手な人は青汁を試してみると良いかもしれません。苦味が抑えられているものや摂取しやすいタイプを選ぶと良いでしょう。
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後悔しない青汁の選び方
ここでは青汁を選ぶポイントについて紹介します。青汁の定期便でどれが良いか迷った際に参考にしてみてください。
青汁のタイプ
青汁には粉末、冷凍、ジュレ（ペースト）、飲料タイプなど、様々な種類があります。手軽さを選ぶなら飲料やペーストタイプがおすすめです。この2タイプは外でも簡単に飲むことができます。
飲みやすさ（食べやすさ）
「青汁は飲みたいけど苦味は抑えたい」という方は多くいるかと思います。苦味が強く残りやすいとされているのは冷凍タイプです。これは素材の搾り汁を全て使用し、冷凍保存で閉じ込めているからです。
そのほかのタイプは、苦味においてはあまり変わりません。あとはどのような仕上げになっているかです。青汁の中にはフルーツや抹茶といった成分が含まれているものもあり、そういったものは苦味を感じにくいでしょう。
製造工程
青汁の製造工程によって、栄養素や苦味などが変わってきます。これは全ての青汁のタイプに共通することなので、購入する際は販売ページで確認すると良いでしょう。
値段
商品によって値段はバラバラですが、ジュレや飲料タイプは比較的安くなりがちです。逆に手間がかかる冷凍タイプは高くなる傾向にあります。
なお、定期便では通常の販売価格よりも安くなっていることが多いです。注文量が多いと割引率も上がる傾向にあるので、そうしたことを念頭に入れておくとお得に購入できるかもしれません。
手間
一番手間がかからないのは、そのまま飲んだり食べたりすることができるジュレや飲料タイプです。次点は、水や牛乳に溶かして飲む粉末タイプでしょう。冷凍タイプは一度解凍しなければならないので、どうしても手間がかかってしまいます。
定期購入ができるおすすめの青汁
ここからは、定期購入が可能でおすすめの青汁を7つ紹介します。
ヤクルト「ヤクルトの青汁」
公式サイト：https://www.yakult-beautiens.com/cp_hf2/
| タイプ | 粉末 |
|---|---|
| 種類・金額（税込） |
・ケールのめぐみ 5,832円 ・まろやかケール 5,184円 ・朝のフルーツ青汁 3,888円 ・葉っぱのミルク 3,795円 |
| 原材料 |
・ケールのめぐみ ケールエキス末（ケール（国産）、デキストリン）、ポリデキストロース、ガラクトオリゴ糖粉末 ・まろやかケール ケール（国産）、デキストリン、水溶性食物繊維/ビタミンC ・朝のフルーツ青汁 大麦若葉エキス末（大麦若葉（国産）、デキストリン）、りんご粉末果汁（りんご果汁、デキストリン）、バナナパウダー、果糖、ぶどう糖、マンゴーパウダー（デキストリン、マンゴー）、デキストリン、シトラスファイバー、アセロラパウダー/香料 ・葉っぱのミルク 大麦若葉エキス末（大麦若葉（国産）、デキストリン）、発芽玄米粉、調製豆乳粉末（大豆を含む、遺伝子組換えなし）、含蜜糖、豆乳粉末（マルトース、豆乳（遺伝子組換えなし））、ケールエキス末 |
| 配送頻度 | 1ヶ月ごと、2ヶ月ごと、3ヶ月ごとの中から選択 |
| 送料 | 無料 |
| 配送・支払い方法 | 宅急便：代金引換、クレジットカード、NP後払い ヤクルトビューティ（ヤクルトレディー）：代金引換 |
| 一時停止・解約方法 | 電話にて連絡 |
4種類の青汁が用意されており、青汁らしさを求める場合は「まろやかケール」、飲みやすさを重視するなら「朝のフルーツ青汁」といったように好みに合わせて選ぶことができます。全ての青汁で使用している材料は国産であり、農薬や化学肥料は使用していません。
複数人で注文する場合は、異なる種類の青汁を選んでシェアをしながら楽しむのも良いかもしれません。
また、注文をすると専用のシェーカーが付いてきます。
サントリー「極の青汁(きわみのあおじる)」
公式サイト：https://www.suntory-kenko.com/supplement/main/43393/
| タイプ | 粉末 |
|---|---|
| 種類・金額（税込） | ・お得用サイズ（90包入 目安30〜90日分） 8,748円 ・通常サイズ（90包入 目安10〜30日分） 3,499円 |
| 原材料 | 大麦若葉末（国産製造）、明日葉末、抹茶/煎茶、マルチトール、ガラクトマンナン（食物繊維）、フラクトオリゴ糖、酵素処理ルチン |
| 配送頻度 | 都合に合わせて設定可能 |
| 送料 | 無料 |
| 支払い方法 | 代金引換、振込、口座引落、クレジットカード、楽天ペイ、LINEPay、PayPay |
| 一時停止・解約方法 | 問い合わせフォームより連絡 |
国産野菜にサントリーが独自開発をした「ケルセチンプラス」を配合し、青汁が体にしっかりと吸収されるように工夫されています。また、宇治抹茶と宇治煎茶も配合しているため飲みやすくなっており、お茶を飲むような感覚で青汁生活を続けることができるでしょう。
野菜の成分をしっかりと取りながら青汁をすっきりと飲みたいという人にとって最適の商品と言えます。
なお、注文をすると専用のシェーカーが付いてきます。
世田谷自然食品「乳酸菌が入った青汁」
公式サイト：https://www.shizensyokuhin.jp/products/detail.html?prod_id=7611&c_cd=001001
| タイプ | 飲料 |
|---|---|
| 種類・金額（税込） | ・3箱お届け（90包） 3,196円（1箱あたり） ・2箱お届け（60包） 3,402円（1箱あたり） ・1箱お届け（30包） 3,553円 |
| 原材料 | 大麦若葉粉末、還元麦芽糖水飴、抹茶、植物性乳酸菌、難消化性デキストリン、クマザサ粉末、デキストリン |
| 配送頻度 | 都合に合わせて設定可能 |
| 送料 | 300円（1回の合計金額が7,500円で送料無料） |
| 支払い方法 | 代金引換、振込、クレジットカード |
| 一時停止・解約方法 | 問い合わせフォームより連絡 |
商品名にあるように、青汁の中に乳酸菌が入っているため、野菜の栄養とあわせてバランスよく摂取することができます。腸内環境を整えたいという人にはもってこいの青汁です。
乳酸菌はお米由来の「植物性乳酸菌」を使用しており、日本人に馴染みやすい味わいになっています。また、抹茶風味に仕上げているため、苦味も抑えられています。
森永「おいしい青汁」
公式サイト：https://www.morinaga.co.jp/direct-store/products/list.php?category_id=197
| タイプ | 粉末 |
|---|---|
| 種類・金額（税込） | おいしい青汁 24本 4,374円 |
| 原材料 | 野菜汁(にんじん(国産)、ケール、青シソ、ブロッコリー、あしたば、セロリ、クレソン、キャベツ、パセリ)、りんご果汁、クチナシ青色素、ベニバナ黄色素、難消化性デキストリン(食物繊維)/乳酸 |
| 配送頻度 | 都合に合わせて設定可能 |
| 送料 | 2箱以上は無料（1箱は300円） |
| 支払い方法 | 代金引換、振込、口座引落、クレジットカード |
| 一時停止・解約方法 | 問い合わせフォームより連絡 |
ストローをさせばすぐに飲むことができる飲料タイプの青汁です。長野県で栽培された新鮮なケールを収穫後、すぐに工場に届け鮮度を保ったまま搾汁しています。材料には砂糖、食塩、香料、保存料を一切使用しておらず、素材そのままの味を引き出しています。
おいしい青汁は紙パックですが、常温保存が可能となっています。また、1本あたり125mlと小さなサイズなので、外でも手軽に飲むことができるでしょう。
ピカイチ野菜くん「とくべつな冷凍青汁」
公式サイト：https://www.teisoku.jp/shopdetail/000000000478/aojiru/page1/recommend/
| タイプ | 冷凍 |
|---|---|
| 種類・金額（税込） | とくべつな青汁（冷凍ジュース）定期お届け便（30包） 5,780円 |
| 原材料 | ケール（国産） |
| 配送頻度 | 都合に合わせて設定可能 |
| 送料 | 無料 |
| 支払い方法 | 代金引換、振込、先払い、クレジットカード |
| 一時停止・解約方法 | 電話、マイページから連絡 |
ケールの栄養素がぎゅっと詰まった青汁で、有機JAS認定のケールを使用しています。なお、有機JASとは、農薬や化学肥料などの化学物質に頼らないことを基本とし、自然界で生産された農産物や加工食品、飼料などに付けられています。
そのケールを100パーセント使用し、搾汁したジュースを加熱殺菌後、そのまま冷凍加工した「ストレートジュース」という技法で仕上げています。そのため、苦味が強く、販売ページでは飲みにくいことをあえてアピールしています。これは青汁本来の味や効果が体感できる自信があるからでしょう。
苦味も青汁の良さ、素材そのままの味を楽しみたいという方におすすめです。
KOWA「黒糖 抹茶青汁 寒天ジュレ 30本」
公式サイト：https://www.happiness-direct.com/shop/g/g502502/
| タイプ | ジュレ |
|---|---|
| 種類・金額（税込） | ・1個 3,888円 ・2個 7,344円 ・3個 10,368円 |
| 原材料 | 難消化性デキストリン、黒糖、ココナッツの花蜜、クマイザサ粉末、イスマルトオリゴ糖粉あめ、寒天、殺菌植物性乳酸菌末、抹茶、植物発酵エキス／ゲル化剤（増粘多糖類）、香料、乳化剤、グレープフルーツ種子抽出物、pH調整剤、ヒアルロン酸 |
| 配送頻度 | 都合に合わせて設定可能 |
| 送料 | 無料 |
| 支払い方法 | 代金引換、Amazon Pay、振込、クレジットカード |
| 一時停止・解約方法 | 電話、マイページから連絡 |
飲むのではなく、食べる青汁です。
漢方にも使用されるクマイザサ粉末を使用しています。クマイザサは60年の寿命を誇る植物で、その生命力が特徴です。また食物繊維も多く、通常のさつまいもの約29倍とされています。こちらの青汁には乳酸菌も入っているので、美容を重視している人には嬉しい仕上がりとなっています。
また、青臭さを感じにくい青汁成分が厳選され、ココナッツシュガーも配合されていることで、優しい甘味が楽しめます。
アサヒ緑健「緑効⻘汁」
公式サイト：https://003003.jp/ryokko.html
| タイプ | 粉末 |
|---|---|
| 種類・金額（税込） | ・90袋 9,481円（2箱で10%、3箱で12%、4箱で15%割引） |
| 原材料 | 大麦若葉 |
| 配送頻度 | 1ヶ月、2ヶ月に1回から選択 |
| 送料 | 無料 |
| 支払い方法 | 代金引換、クレジットカード（その他支払いを希望の場合は要電話） |
| 一時停止・解約方法 | 電話、マイページから連絡 |
JAS認証の大麦若葉だけを原材料として使用した青汁です。生きたまま腸に届く「バリアコート乳酸菌」と「有胞子性乳酸菌」のダブル乳酸菌と3種類の食物繊維で腸内環境を整える働きが期待できます。また、「イソマルトオリゴ糖」と「フラクトオリゴ糖」という種類の糖分には、善玉菌を増やす働きが期待できます。
素材はシンプルなものが良いという人におすすめの1杯です。なお、無料の試供品があるので、まずはこちらから試してみるのも良いでしょう。
青汁はただ苦いだけではなくなった
青汁には、様々なタイプや特徴を持った商品が登場しています。かつては「良薬口に逃し」の代表的な存在とされてきた青汁ですが、飲みやすい商品が多く登場する今では変わりつつあります。
また毎日飲むことを考えると、定期購入との相性も良いでしょう。この機会に、健康を気遣う青汁生活を始めてみてはいかがでしょうか。
